本年もお世話になりました。来年もよろしくお願い致します。 仕事 引き続き SmartHR でプロダクトエンジニアとして日々を過ごしています。 今年大きく変わったことといえば、カジュアル面談の担当を始めたことでしょうか。 ご興味ある方は是非！【PR】(担当…

今年も終わりですね。一年の振り返りはまた別で書きます。 健康 記録 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 脂肪減らせてえらい。 運動 先月に引き続き、今月もほぼ毎日朝ウォーキングできました。えらい。 FitBoxing2 も続けられています。だいぶ慣れてきたので、来…

寒い 健康 記録 ついに本気を出しました。 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 筋肉増やして脂肪減らしたのえらすぎる。 運動 今月からはついにやる気が復活したので、毎日こんな感じで過ごしていました。 朝6時半起床 30分ぐらい白湯を飲みつつラジオ体操しつつ体…

ようやく夏が終わりましたね。この時期の気温が一番好き。 健康 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 中旬計測していないことからもやる気の無さが伺える…… ゲーム Fate/Samurai Remnant 一週目クリアしました。やはり Fate ならではというか、真名が明らかになって…

夏、終わりそうで終わらない 健康 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 一瞬だけ結構下げられたけど気づけば増減0。と思わせといて筋肉と脂肪を見るともう駄目。10月から本気だすぞ!! ゲーム アーマードコア6 満足！！ #PS5Share, #ARMOREDCOREVIFIRESOFRUBICON pic…

gongo.hatenablog.com これのオムライス編です。7月下旬から8月下旬にかけて渡り歩きました。その記録です。順不同。 一覧 シラツユ (錦糸町) 七面鳥 (高円寺) 煉瓦亭 (銀座) リスボン (浅草) グリル満天星 (日本橋) ヨシカミ (浅草) キッチン タマヤ (森下)…

東京、8月毎日真夏日だったのうける 健康 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 体重だけ見るとよくやった! だけど筋肉量が落ちているだけなので、あまりよろしくない減り方な気はする。 久しぶりに真面目にカロリー計算したりリングフィットアドベンチャー再開して…

モチベーション なぜ整えるに至ったかについてです。 私はこのパッケージの作者兼メンテナーです。 github.com (以降 本パッケージ と記載します) PHP 5.4 で廃止された register_globals や magic_quotes_gpc を PHP 5.4 以上でも似たような形で再現してく…

github.com ネタgemです。 Overview こういうやつです。 WhatDyaReturn::Extractor.new.extract(<<-CODE) def foo 42 end CODE # => ['42'] WhatDyaReturn::Extractor.new.extract(<<-CODE) def foo if bar 1 else 2 end end CODE # => ['1', '2'] # `bar` …

暑すぎる 健康 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 うーむ。 運動 リングフィットアドベンチャー再開しました。 運動負荷は16ぐらい。8月中には20超えて続けたいところ。 ゲーム FF16 引き続きプレイ中。 クライブだけ操作してて飽きるかなと思ったけど、進行度に…

同僚に「東京都23区内のおすすめ油そば*1店があったら教えて」と募集したところ、数名から情報をいただいたので、5月下旬から7月上旬にかけて渡り歩きました。その記録です。順不同。 一覧 東京麺珍亭本舗 混ぜそば みなみ 武蔵野アブラ学界 辛しや 瞠 恵比…

暑い 健康 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 体重増えているけど筋肉量の影響っぽい。でも減らしたい。何故なら使いたい椅子の耐荷重が95kgだから。 ゲーム ゼルダの伝説 ティアーズオブキングダム シナリオクリアしました。良かった。とても良かったです。シナ…

最近、いろいろあってパスワードマネージャーの管理下にあるものを棚卸しをしています。その中で「あー、このサービス懐しいな」みたいなのがいくつかあり、気持ちが溢れてきたので列挙していきます。特に解説とかはしないです。 Bitcasa https://ja.wikiped…

39歳になりました。 健康 記録 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 なんだこれは…… 活動 無 ゲーム ライザのアトリエ3 クリアした！ 次はトロコンだ#PS5Share, #ライザのアトリエ３～終わりの錬金術士と秘密の鍵～ pic.twitter.com/CSHwTTr65J— Wataru MIYAGUNI (@…

健康とはなんだったのか 健康 記録 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 様々な要因によって計測すらしていなかったので反省 活動 無 ゲーム ライザのアトリエ3 #PS5Share, #ライザのアトリエ３～終わりの錬金術士と秘密の鍵～ pic.twitter.com/4tKHSXAoHy— Wataru …

my new chair... pic.twitter.com/k1MJ14KM7G— Wataru MIYAGUNI (@gongoZ) 2023年4月25日 経緯 緩募：椅子・リビング(フローリング)で使う想定・折り畳み可能・リクライニングの角度はそんなに無くていい(座ってゆったり正面のテレビが見れる程度であれば)・…

before https://github.com/gongo/org-redmine after https://github.com/emacsorphanage/org-redmine Emacs Orphanage ってなに? 直訳すると「Emacs孤児院」。 The Emacsorphanage also contains packages that are no longer maintained upstream, but whi…

暖かくなってきました。 健康 記録 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 中旬は少し増えてしまったけど、最終的にプラマイ0に戻った。セーフ。 活動 やりました #FitBoxing2 #フィットボクシング2 #NintendoSwitch pic.twitter.com/whLNxnGSKL— Wataru MIYAGUNI (@g…

www.jp.square-enix.com Nintendo Direct 2023.2.9 で紹介された時は「ホラーか。苦手だからこれはスルーだな」と思っていました。 しかし配信開始されてから Twitter で何人かが「パラノマサイトはいいぞ」といったツイートをしており、中には「ネタバレ踏…

my new gear... pic.twitter.com/ygHVamO7ss— Wataru MIYAGUNI (@gongoZ) 2023年2月18日 軽くまとめていきます。 SOLOTA とは panasonic.jp タンク給水方式なので工事不要であり、スペースさえ確保できれば届いたその日から使用可能、という代物です。 実績…

月末は久しぶりに体調崩して鼻水→咳のコンボでつらかった…… 健康 記録 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 体重こそ減っているものの、それは筋肉減少によるものなのであまりよろしくない。 行動 冒頭で述べたとおり月末はほとんど動けなかったけど、ログイン記録…

せっかくなので普段の作り方をここに記します。 ストウブ(ピコ ココット ラウンド 20cm)を使った無水カレーです。 材料 (5人前) ハイグレード21カレールウ1kg | テーオー食品株式会社 業務用香辛調味料メーカー 5人前だと100gぐらい使う 玉ねぎ3個 メインの…

今年もよろしくお願いいたします。 健康 記録 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 ひとまず順調です。中旬に調子に乗ってしまって少し戻りましたが、月末はなんとか好着地。今年こそ半年で90kgを切るぞ!! 行動 gongo.hatenablog.com やりました #FitBoxing北斗の拳…

www.birkenstock.com 購入したのは2022年末で、届いたのは一週間前です。 経緯 ビルケンシュトックのサンダルと出会ったのは10年ぐらい前です。 当時、足に陥入爪の症状が出ており、歩くのはしんどいわ*1、治療や手術はアレだわ*2で大変でした。 手術等が終…

fitboxing.net 元日から始めて、三日坊主はクリアしました。引き続きやっていきます。 やりました #FitBoxing北斗の拳 #フィット北斗 #フィットボクシング #NintendoSwitch pic.twitter.com/QDAoGayEZl— Wataru MIYAGUNI (@gongoZ) 2023年1月4日 FitBoxing2…