Thanks Driven Life

日々是感謝

歯の根管治療を開始して3週間が経過しました

概要(3行で)

  • 上顎の側切歯の神経が壊死。根幹治療を始める
  • 治療開始一週間はほぼ眠れないぐらい痛い。痛み止めもなかなか効かん
  • 一週間経過してようやく落ちついた。完治は未だで、様子見中

詳細(時系列)

2024年2月2日 違和感を覚え始める

なんか歯茎に違和感。押すと痛い。とはいえまあ押さなければ大丈夫ということで様子見。

2024年2月4日 何もしていなくても痛くなる

痛み止めを飲めば収まる程度ではあるものの、さすがにきつくなってきたので翌日歯医者行くことに決定。 その日の夜は「アルコール摂取して痛み柔らげるべ!!」って飲み始めたところ、寝る前にめちゃくちゃ痛くなりました。

2024年2月5日 歯の神経が死んでいたことが発覚 → 根管治療開始

ここで歯の神経が死んでいたことが発覚。

  1. 歯の神経が何らかの原因で切断された
    • 原因としては虫歯がよくあるとのことだが、今回は 何か強い衝撃を受けたことで切断された らしい。全然身に覚えがない
  2. 栄養が届かなくなった神経が壊死。バイ菌的なものが歯茎のところに到達
  3. 歯茎内部がなんやかんやあってひどいことになり、痛みが発生 ← 今ここ

ということで、これに対応するための根管治療が始まりました。

治療の様子はこのサイトの絵がすごいわかりやすかったです。

nishioji-oike.daieikai.or.jp

歯に穴をあけ、そこにファイル(テーマー) という器具をつっこんで汚れをごりごり落とす。神経は死んでいるので痛みは無いものの、めちゃくちゃ怖かった。つらい。痛くなくても正直泣きそうだった。

ひとまずその日の治療は終え、仮蓋ののち帰宅。その後ずっと痛みが収まらず仕事を休んで就寝。痛み止めもあまり効かなくてつらかった。 ちなみにこの状態でアルコールを摂取すると炎症が酷くなるらしいです。昨晩の痛みはそれか。

2024年2月6日 峠は越したかのように思えた

これは気のせいで、このあと使用間隔ギリギリでイブクイックを摂取してなんとか痛みが柔らぐ程度。何をしていなくても痛い。 歯そのものではなく歯茎全体が痛む。なんか舌の付け根も痛いし。もう無理。

2024年2月7日 痛くても食欲が出ないなんてことはなく

治療中の歯自体は勿論、その周辺の歯を使うだけでも痛いので、ここから数日はおかゆとかスープ的なもの、ゼリーみたいなもので凌ぐ生活を送りました。 途中ヤケになってうどん食ったりもしましたが、そのあとまた悪化したのでよくない動きだったんだと思います。

ここから6日間はずっとこんな感じ。

2024年2月10日 2回目の治療

仮蓋を外し、歯の中を掃除して再び仮蓋。

歯医者「歯の中身はもう綺麗だから、あとは免疫力次第だね」

となり様子見。ただ依然として痛む。夜中も寝れない。眠い。痛い。

2024年2月12日 上顎洞炎を疑って耳鼻科へ

「歯に何も無いんだったら鼻」はよく聞く話だったので耳鼻科へ。 結果としては「歯(歯茎)に痛みの出るようなものは無い」とのことでした。レントゲンも取ったので確からしい。

2024年2月13日 突如、歯茎にドデカ腫れが発生

症状的にはフィステルと似ていた。正直笑えるぐらいデカくて写真撮ろうかと思ったぐらい。でも気づいたら潰れていた。痛みはない。 ただ、この腫れが出てきたあとから急激に痛みが柔らいでいった。

2024年2月14日 3回目の治療

腫れの話を歯医者さんに聞いてみたところ

  1. 歯茎になんかいろいろダメなものが溜まっている状態
  2. 根管治療によって歯の中が綺麗になった
  3. その結果、免疫力が高まって歯茎の中に溜まっていた膿的なものが外に出ようとする
  4. しかし膿のある場所から(歯茎の)外まではかなり分厚いので、ぱっと外に出れない
  5. 出れないけど圧力は高まり続ける
    • これが何もしなくても痛みが出ていた原因らしい
  6. 数日後(2月13日)、ついに解放。フィステルとして顕現
  7. 圧力が弱まったことで痛みが軽減
    • 今ここ

ということらしい。正確ではないかもしれませんが、イメージそんな感じなのかーぐらいで大丈夫です。

この日も歯の中の掃除→仮蓋再設置で終了。

2024年2月15日 眠れて幸せを感じる

やっぱ睡眠って大事だよ……

2024年2月16日 何もしなくても痛い、からは脱却したが

歯茎の腫れは依然としてあり、しかもそこそこでかいので

  • 口が大きく開けない(歯茎の腫れに引っ掛かってしまう)
  • 唇の上から押すと痛い(洗顔や髭剃りの時に干渉するだけで痛い)

これらの所作で気を遣うことが多くなった。地味にめんどい。

2024年2月20日 4回目の治療

まだ歯茎に腫れが残っているため、完全に綺麗になっていない可能性も考えて仮蓋のまま過ごすことに。 痛みはもうほとんど無いけれど、しかし再発するのもつらいので致し方無し。 2週間後にまた来てね、ということで次回は3月4日。

はやくがっつり噛みたいよぉ……

2024年2月21日 押してもほとんど痛くなくなった

2月16日の頃と比べて「押してもほぼ痛くない」「口も大きく開けられる」という状態まで回復。嬉しい。

2024年2月26日 そして今日

痛みはなく、思いきり物を噛めないこと以外は元気です。

そんなわけで

「誰かの参考になれば」という前向きな動機ではなく、ただただつらかったということを書き連ねることで心を落ち着かせたかったので書きました。 もしこれを読んでいる人が根管治療をして、「なんかめっちゃ歯痛いんだが!?」ってなったら思い出してください。そうです。痛いです。

おまけ(助かったもの)

  • inゼリー(10秒チャージ的なやつ)
    • ギュッっと吸うだけでいいので助かる
  • 液体ハミガキ
    • 治療中の歯周辺にブラシが当たるのもつらかったけど、とはいえそのままにするのもアレなので、そういう時に非常に助かりました
  • 冷やすもの
    • 痛くなったらとにかく冷やす。収まらないけど気は安らぐ。冷やしすぎない程度に1時間ぐらい冷やし続けたらなんとかなります

訪問記 (チーズナン編)

  • 同僚に「東京都23区内のおすすめのチーズナンが食べられる店があったら教えて」と募集したもの
  • 以前から気になっていたお店

あたりを2023年11月下旬から2024年2月上旬にかけて渡り歩きました。その記録です。食べた順。

一覧

明かり富士 (東十条)

akarifuji.owst.jp

アティティ (本八幡)

tabelog.com

やっぱりインディア (大塚)

tabelog.com

まさらダイニング (新宿三丁目)

tabelog.com

グルガオン (銀座)

tabelog.com

シャングリーラ (鎌田)

tabelog.com

ナンディニ (清澄白河)

tabelog.com

カマル2号 (亀戸)

tabelog.com

オールドデリー (銀座)

tabelog.com

スーリヤサジロ (吉祥寺)

tabelog.com

NAN STATION (下北沢)

tabelog.com

カッチャルバッチャル (新大塚)

tabelog.com

まとめ

  • 特に印象に残っているのは「明かり富士」「やっぱりインディア」「シャングリーラ」
  • チーズの量は「まさらダイニング」が断トツ
  • ザ・はちみつ! は「アティティ」

美味しかった。

2024年1月のふりかえり

あけましておめでとうございます

健康

記録

体重の推移 筋肉、脂肪の推移
2024年1月の体重の推移。-4.2kg。 2024年1月の筋肉量と脂肪の推移。筋肉-0.8kg、脂肪-3.4kg

3年半ぶりに90kg切れた!えらい!

減量分の大半が脂肪なのもえらい。ただ少しだけ筋肉量も減ってしまったので、ここは維持していきたいな。

運動

FitBoxing2は毎日10分で続けています。筋肉量保持のためにリングフィットアドベンチャーも再開しようかな。

ゲーム

テイルズ オブ アライズ Beyond the Dawn

gongo.hatenablog.com

安定していました。

龍が如く8

楽しい。

ちなみに7はやったことない*1のですが、戦闘システムにも慣れました。これはこれで楽しいですね。

買い物

Alterzone ALZ-M3

gongo.hatenablog.com

1週間使い続けた結果、やはり使いやすくてよいなという感想になりました。

ガンプラ

RG Hi-νガンダム

かっこいい

*1:戦闘システムがアレになったのでつい敬遠してしまったのですが、良シナリオという噂もあるので勿体無いことしたかも

マイクアームを Alterzone ALZ-M3 にしました

www.amazon.co.jp

アームの軸はモニター下に設置しました。デスクの左端に設置する予定でしたが、アームの旋回範囲がカーテンや窓に干渉するのでやめました。

ロープロファイルとしても設置できるので、この位置でも問題なくアームの回転やマイクの移動が可能です。

作業中、視界にマイクアームがあるの気になるかなと心配していたのですが、モニターの縁やデスクの色合いにそこそこ溶け込んでいて、あまり気にならないのは良かったです。あとグニグニ動くので楽しい。

「テイルズ オブ アライズ Beyond the Dawn」クリアしました

テイルズ オブ アライズ Beyond the Dawn はアライズ本編の後日談(一年後)を描いたダウンロードコンテンツです。 2年前に本編をプレイしたのが最後*1だったので、会話を聞いていても「そんな街あったっけ……?」「誰だっけそいつ」といったこともありました。 しかし実際に街へ向かうと「ああ、ここだ」「貴様かー!!」と思い出せたので特に問題はありませんでした。

本作品の感想を一言で表すとするなら 劇場版テイルズオブアライズ でした。

劇場版シナリオにありがちな「新キャラを中心としたドタバタ展開、併せて本編キャラの『その後』の掘り下げも忘れず、いろいろありながらも最終的には一見落着!」がゲームで表現されていた気がします。 反面、戦闘システムや描写は本編とほぼ同様であるため、本編の時から「うーん」と感じていたところは引き続き残っていました*2。 これは仕方のないことだし、そこまで邪魔にもならなかったので「あえて言うなら」ぐらいです。

ちなみにサブイベントも結構用意されており。DLCが薄く感じられることはなかったように思います。内容も良かった。

総合して「概ね満足」でした!無事トロフィーコンプもできたのでアライズはこれで終わり! 余談ですが、好きなブーストストライクは「コチコチハンマー」と「ジェネシックオレオーラム」です。

*1:https://twitter.com/gongoZ/status/1730554779502530730

*2:中ボスをブーストストライクで倒した時に急激なシーン展開とか。余韻に浸らせてくれよみたいな。あとは必殺技の時のカメラ距離の近さとか

2023年の振り返り

本年もお世話になりました。来年もよろしくお願い致します。

仕事

引き続き SmartHR でプロダクトエンジニアとして日々を過ごしています。

今年大きく変わったことといえば、カジュアル面談の担当を始めたことでしょうか。 ご興味ある方は是非!【PR】(担当者の指名はできないですが)

smarthr.co.jp

健康

体重の推移 筋肉、脂肪の推移
2023年の体重の推移。+0.3kg。 2023年の筋肉量と脂肪の推移。筋肉増減無し、脂肪+0.2kg

ほとんど変わっていない。悪化していないだけヨシとしましょう。 11月からはついに本気を出したので、来年こそ本気を出し続けます。

買い物

いろいろありましたが、特に「うおーー!!」ってなったやつをピックアップ

ゲーム

個人的面白かった順に。

1. パラノマサイト FILE 23 本所七不思議

gongo.hatenablog.com

後続に挙げる作品も勿論面白かったのですが、パラノマサイトが圧倒的過ぎた。 プレイ時間はそれこそ10時間に満たなかったのですが、記憶に強く刻まれました。 ゲーム本体が安いこともあり「これは……どっかで還元せにゃならん!」となり、 同僚に宣伝したり、ポップアップストアでアイテムを購入したり、本所七不思議縁のものに触れたり……

とにかく満足しました。続編というか 23 以外の FILE が出ることを待ち続けようと思います。 個人的にはミヲちゃんとボスの話を題材に出してくれると嬉しい……

2. ゼルダの伝説 ティアーズオブキングダム

めちゃ面白かった。前作(BotW)から真っ当に進化したなーという感想。 各種システムも良かったのですが、ストーリーも良かったですね。ゼルダ……お前は幸せになれ……

3. 十三機兵防衛圏

2023年発売ではないのですが、VTuberの実況プレイ動画を見てて「あれ、もしかしてこれめっちゃヤバいのでは!?」となって その後実況プレイ動画の視聴を中断して自分でプレイすることにしました。結果としてはこれも満足しました。

時系列としてはこのあとにパラノマサイトをプレイすることとなりますが、「あ、俺ってもしかして群像劇好きじゃね?」って気づきを得られました。

4. ARMORED CORE VI FIRES OF RUBICON

永遠にクリアできないと思っていましたが、なんやかんやあって無事3周できました。 アーマードコアはおそらく2か3以来でしたが、めちゃくちゃ楽しかった。登場キャラも良かったね……

5. ファイナルファンタジー16

王道というかなんというか、「うーん、ファイナルファンタジー!!」となれた。(良い意味でね)

戦闘システムも良かったし、シナリオも満足。ラスボスがちょくちょく出てくるので威厳がちょっとアレでしたが(それを言うとケフカもそうなんだけど)。

6. Fate/Samurai Remnant

実は FGO 以外で初めて遊ぶ Fate シリーズでしたが、真名がどんどん暴かれていくシーンは「うおーこれが Fate ってことね!」ってようやく皆に追い付けた気がします。 一番好きなキャラはアーチャーです。逸れのセイバーも一緒にFGOに輸入されてほしい。

7. ライザのアトリエ3 〜終わりの錬金術士と秘密の鍵〜

良い意味でも悪い意味でも(悪くはないけど)、1や2とほぼ同じ感じだったので、遊び方はすぐ慣れました。 ストーリーについては、まあなるほどね! というアレで、とはいえ3部作として無事まとめられていたのでお疲れ様でした!という感想です。

まとめ

来年はついに40歳となります。

何かが変わるわけではない*1のですが、節目としてはわかりやすい年齢となるので、なんかやりたいですね。久しぶりに旅行したい。

*1:急に体にガタが来る、みたいな逸話もありますが

2023年12月のふりかえり

今年も終わりですね。一年の振り返りはまた別で書きます。

健康

記録

体重の推移 筋肉、脂肪の推移
2023年12月の体重の推移。+0.2kg。 2023年12月の筋肉量と脂肪の推移。筋肉+1.2kg、脂肪-1.0kg

脂肪減らせてえらい。

運動

先月に引き続き、今月もほぼ毎日朝ウォーキングできました。えらい。 FitBoxing2 も続けられています。だいぶ慣れてきたので、来年からは隔日で10分→20分に切り替えてもいいかも。

ゲーム

テイルズオブアライズ Beyond the Dawn

がっつりとプレイできていないのですが、ひとまず例のキャラが離脱したあたりまでは来ました。 今のところ「なるほどなるほどね」という感想です。

DQウォーク

朝ウォーキングが習慣になったことで歩数稼げるようになりました。 DQウォークの有償コンテンツ購入したことないのと、「まあ購入したし歩くか!」の気持ちも持つために来年は少し課金していこうとおもいます。

工作

MGSD バルバトス

満足。塗装しなくてもかっこいい。