あけましておめでとうございます 健康 記録 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 3年半ぶりに90kg切れた!えらい! 減量分の大半が脂肪なのもえらい。ただ少しだけ筋肉量も減ってしまったので、ここは維持していきたいな。 運動 やりました #FitBoxing2 #フィットボク…