日本橋ぼんぼりの炭火焼親子丼 今月は本気出しました。 健康 体重の推移 筋肉、脂肪の推移 久しぶりにがっつり絞れました。7月以降は少しペースを落としつつ、これからもやっていきたい。 外食 減量中とはいえ、なるべく土日は外食したかったので、まだマシ…