毎週日曜の16時ぐらいから仕込み始めて、その日の夜+翌日からの平日4日間用に冷蔵(後半2日分は冷凍)保存しています。ちなみに残り1日はどうしているのかというと、その日の気分で好きなものを食べるDayにしています。 参考資料 gongo.hatenablog.com 2年前は…