Fit Boxing 60日継続できて、えらい #NintendoSwitch pic.twitter.com/wfqCOIVU7f
— Wataru MIYAGUNI (@gongoZ) 2019年7月2日
記録は公開する方が続けられそうなので、1ヶ月ごとにやっていく
先月はこちら: http://gongo.hatenablog.com/entry/2019/06/03/223016
記録
| 開始 (5月上旬) | 先月 | 今月 | 増減 (先月/開始) |
|---|---|---|---|
| 98.8 | 96.2 | 95.0 | -1.2 / -3.8 kg |
- 先月よりも減りは小さいものの、とはいえ順調な気はする
- 一日だけ 94 kg 台に突入したことがあり、テンションが上がった
せっかくなので、今回は体脂肪量のグラフも載せてみる。 バラツキがあるのでなんともいえないが、雰囲気減少傾向っぽい。
| 体重 | 体脂肪 |
|---|---|
 |
 |
体調
肩凝りが軽減されている感触がある
ネクストアクション
94 kg 台を通常のものとし、あわよくば 93 kg 台を目指す
